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这一声厉(lì )吼，直接把艾(ài )美丽吓得哭的(de )更厉害，非但(dàn )没(méi )松开，反而跟(gēn )抱住救命稻草(cǎo )似(sì )的，死死的(de )抓着他大腿不(bú )放，而且脑袋(dài )还不停的蹭来(lái )蹭去。

艾美丽(lì )缩(suō )了缩脖子，睁(zhēng )着一双湿漉漉(lù )的(de )眼睛盯着他(tā )看，那委屈的(de )眼神，就好像(xiàng )真被他非礼过(guò )一般。

见她脑袋(dài )不停往他腿心(xīn )蹭(cèng )去，蒋少勋(xūn )脸(liǎn )色顿黑：你(nǐ )给我松开。

你(nǐ )们看，刚刚陈(chén )美和肖雪跑步(bù )的姿势是不是差(chà )别很大，跑步(bù )的(de )时候，头部(bù )要正直，双眼(yǎn )直视前方，不(bú )要盯着地面看(kàn )，你也可以眼(yǎn )睛(jīng )盯着地面看，但是头不能跟(gēn )着(zhe )往下低。

一(yī )行人洗漱完毕(bì )，只有艾美丽(lì )拖拖拉拉，顾(gù )潇潇扯着她的衣(yī )领就往外拖：以后再这么慢(màn )，直接别洗脸(liǎn )刷牙了，我们(men )可不等你。

等(děng )她又跑了两步(bù )，她才接着道：ok，现在张大嘴(zuǐ )巴(bā )呼气，不准(zhǔn )吸。